Live Training Lijfkracht & Systeemherstel
3-daagse ervaringsgerichte training met Dion Schuurmans & Rik Leijtens
Er zijn momenten waarop je voelt: het zit niet in nog meer begrijpen.
Je lichaam draagt iets wat gezien, gevoeld en hersteld wil worden.
In deze driedaagse Live Training Lijfkracht & Systeemherstel werken we niet vanuit theorie, maar vanuit directe ervaring. Via het lichaam. Via het systeem. Via wat zich nú aandient.
Deze training is een uitnodiging om terug te keren naar je natuurlijke draagkracht.
Niet door harder te werken aan jezelf, maar door te herstellen wat onderweg is vastgezet.
Wat deze training is
Deze training is een intensief, verdiepend traject waarin lichaam, zenuwstelsel en systeem opnieuw leren samenwerken.
Samen met Rik Leijtens begeleid ik je drie dagen lang in lichaamsgericht en systemisch werk dat spanning zichtbaar maakt, vastgezette overlevingspatronen loslaat en je lijf opnieuw laat dragen wat van jou is.
Geen trucjes.
Geen snelle oplossingen.
Wel: vertraging, precisie en echte integratie.
Voor wie deze training bedoeld is
Deze training is voor jou als je:
merkt dat je veel begrijpt, maar het niet altijd belichaamt
spanning, onrust of vermoeidheid in je lijf ervaart
voelt dat oude patronen zich blijven herhalen
dieper wilt zakken in je lichaam en jezelf
bereid bent om te voelen in plaats van te verklaren
Je hoeft geen ervaring te hebben met lichaamswerk of systemisch werk.
Wat wel nodig is: eerlijkheid, aanwezigheid en bereidheid om jezelf tegen te komen.
De opbouw van de 3 dagen
Dag 1 – Contact maken met je lijf
We beginnen bij de basis: voelen wat er werkelijk is.
Je leert herkennen waar je lichaam spanning vasthoudt, waar energie wegloopt en waar je jezelf verlaat. Door eenvoudige maar diepe oefeningen ontstaat er weer contact, gronding en veiligheid in het lijf.
Dag 2 – Lijfkracht & regulatie
Op de tweede dag werken we met lijfkracht: het vermogen van je lichaam om te dragen, te begrenzen en aanwezig te blijven.
Je zenuwstelsel krijgt ruimte om te herstellen. Je ervaart hoe kracht niet ontstaat door aanspanning, maar door afstemming.
Dag 3 – Systeemherstel & integratie
Op de derde dag verbinden we het lichaamswerk met je systeem.
We onderzoeken hoe oude dynamieken nog doorwerken in je lijf en gedrag, en wat er nodig is om jouw plek weer in te nemen. Alles wat is aangeraakt, krijgt hier bedding en integratie.
Begeleiding door Dion & Rik
Dion Schuurmans
Ik werk lichaamsgericht, nuchter en precies. Mijn focus ligt op wat het lichaam laat zien vóórdat het hoofd het verhaal maakt.
Ik begeleid je om aanwezig te blijven bij jezelf, ook als het spannend wordt.
Rik Leijtens
Rik brengt diepgaande ervaring in systemisch werk, lichaamsbewustzijn en herstel van natuurlijke beweging.
Zijn manier van werken is helder, direct en afgestemd op wat het systeem vraagt.
Samen creëren we een veilige, stevige ruimte waarin echte verandering kan plaatsvinden.
Wat deze training je kan brengen
Na deze drie dagen ervaren deelnemers vaak:
✓ meer rust en ruimte in het lichaam
✓ helderder grenzen voelen en aangeven
✓ minder automatische stressreacties
✓ meer stevigheid in contact met anderen
✓ een dieper gevoel van ‘op je plek zijn’
Niet omdat alles opgelost is, maar omdat je lichaam weer meedoet.
Beschikbare trainingsdata
Je meldt je aan via het formulier en kiest daar zelf jouw driedaagse trainingsronde.
Driedaagse 1: Donderdag 2, vrijdag 3 en zaterdag 4 april 2026
Driedaagse 2: Donderdag 21, vrijdag 22 en zaterdag 23 mei 2026
Driedaagse 3: Donderdag 4, vrijdag 5 en zaterdag 6 juni 2026
Locatie
Trainingsruimte
Bladerstraat 23
4851 AE Ulvenhout
Tijden
09:00 – 17:00 uur (alle dagen)
Investering
€ 540,-
Inclusief lunch en trainingsmateriaal
📌 Plaatsen zijn beperkt om persoonlijke begeleiding en veiligheid te waarborgen.
Voel je een ja?
Deze training vraagt geen overtuiging, maar een innerlijk signaal.
Als je voelt dat het tijd is om niet langer om je lijf heen te leven, maar erin terug te keren, dan ben je welkom.